Yoga

TENERIFE

Individualna

Yoga

It’s great to start the day with yoga, it gives your body and mind the dose of movement, breathing and relaxation in order to be healthy, fit and balanced.

Joga is a great way to get to know yourself, practicing it can do wonders in your life.

I know it from my experiance 🙂

Twoja prawdziwa moc jest w Twoim sercu.
Joga jest ścieżką, która cię tam prowadzi.
Joga jest drogą ku miłości własnej i wyzwolenia siebie od cierpienia i braku.
Jest aktem miłości do samego siebie.

Poprzez jogę znalazłam drogę, za którą zawsze tęskniłam i pracę, która ma pozytywny wpływ na życie innych. To joga dała mi spokój, harmonię i zatrzymanie. Z kobiety na wysokich obcasach ciągle zabieganej i pracującej w wielkich miastach świata zabrała mnie na Teneryfę i przeobraziła w szczęśliwą kobietę zachwycającą się naturą i slow life.

Joga jest dla każdego, jej regularne praktykowanie wraz z schynchronizowanym oddechem i medytacją poprawia zdrowie fizyczne i mentalne oraz poszerza zakres naszej wewnętrznej wolności. Wspaniale jest zacząć dzień od jogi, dać swojemu ciału i umysłowi konieczną dla zachowania zdrowia, dobrej kondycji i równowagi dawkę ruchu, oddechu i wyciszenia.

Joga jest doskonałym sposobem na poznanie siebie, jej praktykowanie może sprawić cuda w Twoim życiu.

Korzyści z Yogi:

Pożegnaj ból kręgosłupa, bezsenność

Pożegnaj brak koncentracji, chroniczne zmęczenie

Przywitaj w swoim życiu dobrą kondycję fizyczną i mentalną

Zdrowe ciało

Spokój umysłu, uważność

Lepsze relacje z innymi

Uśmiech i miłość do siebie

Lepsza kondycja psychiczna i fizyczna

Co ludzie mówią o lekcjach Yogi?

"Nisl massa, ultrices vitae ornare sit amet, ultricies eget orci. Sed vitae nulla et justo pellentesque congue nec eu risus. In non pulvinar purus. Curabitur nisi odio, blandit et elit at, suscipit pharetra efficitur elit."

Axel Farrow

"Vitae consequat augue. Vivamus eget dolor vel quam condimentum sodales in bibendum odio urna sit amet."

Angela Charlton

"Luctus lectus non quisque turpis bibendum posuere. Morbi tortor nibh, fringilla sed pretium sit amet. Aliquam sodales nulla dolor sed vulputate sapien."

Juanita Moran

Groupowa

Yoga

  • Yoga w grupie
  • 90 min ćwiczeń

Cena: 15 euro

Individualna

Yoga

  • Indywidualne zajęcia jogi w Twoim domu
  • 90 minut ćwiczeń
  • Indywidualnie dobrane ćwiczenia

Cena: 45 euro

Czy czujesz, że musisz zmienić swoje życie?

Embrace Therapy and Mind Coaching

Jestem certyfikowaną terapeutką Embrace Therapy, cudownej metody zmiany perspektyw. Dzięki niej zrozumiałam, że to czego przez większość mojego życia szukałam w świecie
– jest we mnie, i paradoksalnie to, od czego uciekałam, jeżdżąc po całym świecie
– też jest we mnie.

Reflexology, Kobido, Relaxing Massage

Masaż relaksacyjny to popularna forma masażu, której głównym celem jest odprężenie i złagodzenie napięcia w organizmie. Polega na połączeniu różnych technik, w tym długich, płynnych ruchów, ugniatania, tarcia, oklepywania i delikatnego rozciągania. Głównymi celami masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie stresu, ogólne samopoczucie i poprawa krążenia.